Правильное питание и диеты


Задумывались ли вы о том, почему иногда очень сильно хочется чего-нибудь съесть сладкого, кислого или же солёного? Оказывается, так организм сообщает о том, что он нуждается в конкретных минералах и витаминах.

Давно известно, что удача не терпит спешки. Чтобы добиться желаемого, к делу нужно подходить с умом и без лишней суеты. Это правило касается и борьбы с лишним весом. Если вы хотите похудеть, то делайте это правильно, и не ждите результата уже на следующий день.

Рассуждения о питании не должны быть слишком сложными, а должны быть понятны каждому человеку. Для начала необходимо знать хотя бы основные правила о правильном питании.

Диета никогда не являлась веселым занятием, и в любой успешной и правильной диете никогда не будет никаких коротких путей, просто нужно меньше есть. Это может быть для вас достаточно утомительно, еще и прогресс в похудании движется достаточно медленно.

Показания: различные заболевания при отсутствии показаний для назначения специальной лечебной диеты и при нормальном состоянии органов пищеварения.

Показания: фосфатурия с щелочной реакцией мочи и выпадением осадка фосфорнокальциевых солей.

Показания: инфекционные болезни в остром лихорадочном периоде; ангины.

Показания: туберкулез легких при отсутствии заболеваний внутренних органов.